Asbob Mifflin-St Jeor, Xarris-Benedikt va Katch-McArdle formulalarini qo'llab-quvvatlaydi. Faoliyat BMRni TDEE ga aylantiradi, vazn maqsadi esa kamomad yoki ortiqcha qo'shadi.
Oziqlanish jadvalida kaloriyalar, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, tolalar va suv kuniga va har bir taom uchun ko'rsatilgan, shuning uchun rejani eksport qilish mumkin.
✓Kiritilgan qiymatlarni aniq, takrorlanadigan natijaga aylantirish uchun kalkulyatordan foydalaning.
✓Hisoblash keyinroq tekshirilishi uchun birliklar va taxminlarni ko'rinadigan qilib qo'ying.
✓Hisobotlar, xabarlar yoki elektron jadvallar uchun natija yoki kalit raqamlardan nusxa oling.
✓Boshqa stsenariyni toza holatda solishtirmoqchi bo'lganingizda standart sozlamalarni tiklang.
✓Kalkulyatorlar brauzerda ishlaydi va rasmiy tekshiruvlardan oldin tezkor hisob-kitoblar uchun foydalidir.
✓Moliya, sog'liqni saqlash, muhandislik yoki huquqiy qarorlar uchun muhim natijalarni mutaxassis yoki rasmiy manba bilan tekshiring.
